Ợ HƠI

Nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày

Một số thói quen ăn uống không tốt dễ dẫn đến tích tụ khí và gây ra các triệu chứng ợ hơi sau khi ăn, bao gồm:

• Ăn uống quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn.
• Nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng.
• Uống thức uống có gas, bia rượu hoặc uống nhiều cà phê.
• Thường xuyên hút thuốc lá.

Một số loại thuốc có thể dẫn đến triệu chứng ợ hơi hoặc các rối loạn gây ra ợ hơi như thuốc điều trị bệnh đái tháo đường type II (acarbose), thuốc nhuận tràng (lactulose, sorbitol), thuốc giảm đau (naproxen, ibuprofen, aspirin),…

• Tiêu chảy.
• Đau bụng kéo dài hoặc các cơn đau dữ dội.
• Máu lẫn trong phân.

• Cân nặng thay đổi đột ngột.
• Khó chịu, đau rát vùng ngực.
• Chán ăn hoặc ăn nhanh no.

Các triệu chứng tiêu hóa đi kèm với buồn nôn, nôn ói là gì?

• Chướng bụng, đầy hơi hoặc căng tức bụng.
• Thay đổi thói quen đi tiêu.
• Táo bón, tiêu chảy kéo dài.
• Ợ nóng.
• Buồn nôn, đôi khi xuất hiện nôn ói.
• Tâm trạng lo lắng, căng thẳng.

Các triệu chứng đi kèm ợ hơi có thể kéo dài 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn, nếu người bệnh sử dụng thuốc không kê đơn tại nhà sau 2 ngày vẫn không hết cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Các triệu chứng tiêu hóa đi kèm với buồn nôn, nôn ói là gì?

Một số triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được chăm sóc y tế ngay lập tức khi các triệu chứng chỉ vừa xuất hiện, bao gồm:

• Đau ngực, tức ngực, tim đập nhanh và mạnh.
• Sốt, nhiệt độ cao hơn 38ºC
• Gặp các trở ngại về hô hấp như thở gấp, thở khò khè, nghẹt thở, thở không được,…
• Ợ hơi liên tục và khó thở.
• Đau bụng dữ dội, đau quặn bụng không thể di chuyển.
• Nôn ra máu, đi ngoài ra máu.

Các triệu chứng nguy hiểm trên có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiêu hóa đã tiến triển nặng như viêm loét, tắc ruột, polyp hoặc ung thư tiêu hóa. Vì vậy, Cô Bác, Anh Chị cần đến gặp bác sĩ sớm nhất để được chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

• Cô Bác xuất hiện tình trạng ợ hơi bao lâu rồi? Chúng có trở nên thường xuyên, liên tục và tệ hơn không?
• Cô Bác có cảm thấy khó chịu hoặc bệnh lý tiến triển nặng khi sử dụng các loại thực phẩm hoặc đồ uống nào không?
• Cô Bác có gặp phải các triệu chứng kèm theo như buồn nôn, đầy bụng, chướng bụng, ợ nóng,… không?

• Cô Bác có đã từng mắc các bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, các bệnh tâm thần hay đang dùng thuốc điều trị bệnh ký nào khác không?
• Triệu chứng ợ hơi có xuất hiện khi Cô Bác đang ngủ không?

Xét nghiệm

• Xét nghiệm vi khuẩn Hp bằng hơi thở (Urea Breath Test): được sử dụng phổ biến do không sử dụng các kỹ thuật xâm lấn, có 2 loại test là dạng bóng và dạng thẻ. Test hơi thở cho kết quả chính xác, nhanh chóng và thường được bác sĩ sử dụng trên mọi đối tượng.
• Xét nghiệm phân: xét nghiệm phân với 2 mục đích là tìm dấu hiệu nhiễm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc dấu hiệu máu ẩn trong phân để phân biệt các loại bệnh lý tiêu hóa.
• Xét nghiệm máu có thể phát hiện được các kháng thể được sản sinh ra giúp chống lại vi khuẩn Hp.
• Xét nghiệm nhân trắc thực quản là xét nghiệm ngoại trú giúp xác định các vấn đề với chuyển động và áp lực bên trong thực quản dẫn đến triệu chứng ợ hơi. Bác sĩ sẽ đưa một ống mỏng vào thực quản, các cảm biến trên ống sẽ đo áp lực trong thực quản và đo sự co giãn cơ bắp trong khi nuốt.

Nội soi tiêu hóa

• Nội soi ống tiêu hóa trên (bao gồm nội soi thực quản và nội soi dạ dày) giúp bác sĩ quan sát và xác định vị trí viêm hoặc loét thực quản – dạ dày do vi khuẩn Hp hoặc trào ngược axit.
• Nội soi tiêu hóa là phương pháp nội soi toàn bộ ống tiêu hóa được chỉ định khi Cô Bác, Anh Chị xuất hiện các triệu chứng khác đi kèm với ợ hơi như đau bụng, thay đổi thói quen đi tiêu, máu ẩn trong phân, táo bón, tiêu chảy,…

Với trang thiết bị hiện đại, ống nội soi mềm có khả năng phóng đại trên 500 lần giúp bác sĩ không những đánh giá chính xác tình trạng viêm loét dạ dày – tá tràng, đồng thời còn có thể đánh giá mức độ của triệu chứng, vị trí tổn thương và đưa ra những phán đoán về diễn tiến của bệnh, phương pháp điều trị ợ hơi phù hợp nhất.

Doctor Check là phòng khám dạ dày tại TPHCM tiên phong trong việc chẩn đoán bệnh lý tiêu hóa và tầm soát ung thư tiêu hóa. Để được chẩn đoán nguyên nhân gây ợ hơi chính xác, cô chú, anh chị có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ Doctor Check.

Chẩn đoán hình ảnh

• Chụp thực quản – dạ dày bằng chất cản quang thường dùng để đánh giá các biến chứng liên quan đến trào ngược dạ dày – thực quản như loét, hẹp dạ dày, chứng khó nuốt sau phẫu thuật.
• Đối với phụ nữ trung niên hoặc lớn tuổi xuất hiện các triệu chứng chướng bụng đi kèm nên siêu âm vùng chậu để phát hiện các dấu hiệu bất thường và loại trừ ung thư buồng trứng.

• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt:

• Ăn chậm, nhai kỹ, tránh ăn uống nhanh chóng, ăn đúng bữa, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Trong quá trình ăn không nên nói chuyện nhiều để tránh không khí lọt quá nhiều vào dạ dày thông qua khoang miệng là cách trị ợ hơi hiệu quả.
• Khi ăn xong tránh nằm hay ngồi im một chỗ. Hãy đi lại nhẹ nhàng để đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.
• Không nên mặc những đồ quá bó hay chật gây áp lực lên phần bụng.
• Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao.
• Tạo môi trường sống thoải mái, tinh thần tích cực bằng việc đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện cùng bạn bè, người thân,…

• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt:

Đối với những người hay bị ợ hơi, Cô Bác, Anh Chị nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Một số thực phẩm bác sĩ khuyến cáo người bị ợ hơi nhiều nên ăn như:

• Rau xanh chứa nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng dinh dưỡng và nâng cao hệ miễn dịch.
• Chuối: Trong chuối có natri làm giảm tình trạng chướng bụng gây ợ hơi.
• Gừng: Bổ sung thêm gừng vào các món ăn hay uống trà gừng giúp hỗ trợ tiêu hóa.
• Sữa chua chứa nhiều enzyme và lợi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa bị ợ hơi và khó tiêu.
• Nước chanh nóng: Uống 1 ly nước chanh nóng sau bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng.

• Người bị ợ hơi nên kiêng ăn gì?

   

Đối với người bị ợ hơi nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau:

• Các loại đậu: Đậu chứa nhiều raffinose gây khó khăn trong việc tiêu hóa.
• Sữa và các sản phẩm làm từ sữa: Nếu bạn mắc chứng không dung nạp Lactose, hãy dừng việc sử dụng sữa cũng như các sản phẩm từ sữa để chấm dứt tình trạng ợ hơi.
• Đồ uống có gas: Tạo ra khí trong bụng khiến người bệnh không ngừng bị ợ hơi liên tục sau khi uống.
• Kẹo cao su: Nhai kẹo cao su thường xuyên khiến cơ thể nuốt phải nhiều không khí dư thừa, tăng tình trạng đầy hơi.
• Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những món ăn này đều khiến tình trạng đầy bụng, ợ hơi ngày càng thêm nghiêm trọng.
• Thuốc lá: Sử dụng nhiều thuốc lá chính là nguyên nhân ợ hơi cũng như các bệnh lý nguy hiểm về phổi.

Để điều trị dứt điểm tình trạng ợ hơi mạn tính, Cô Bác, Anh Chị cần tìm ra nguyên nhân bệnh lý gây ra các triệu chứng ợ hơi. Khi đó, ngoài việc cần phải phối hợp chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện, nghỉ ngơi khoa học thì người bệnh có thể cần phải dùng thuốc điều trị bệnh lý nguyên nhân thì mới sớm khỏi bệnh.

Vì vậy, Cô Bác, Anh Chị nên đến ngay bệnh viện, phòng khám dạ dày hay phòng khám nội soi khi thấy bản thân bị ợ hơi liên tục hay có kèm thêm các dấu hiệu bất thường khác.

Ngoài ra, tầm soát ung thư tiêu hóa định kỳ theo khuyến cáo sẽ giúp phát hiện những tổn thương tiền ung thư không biểu hiện triệu chứng và các bệnh lý tiêu hóa khác như viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày – thực quản,…